Como vivir una vida saludable.

Soy la doctora Yudith Sosa,  y decidí empezar a escribir este Blog como una guia para mis lectoras de como tener una vida saludable, no solo como perder peso si no como mantener el peso que perdemos y al mismo tiempo la misma energía, que necesitamos día a día para mantenernos activas, como madres, esposas y mujeres exitosas.

Como las vitaminas te ayudan a funcionar mejor, como tener una mejor imagen no solo ayuda a tu estado anímico y emocional,  y como cuidar mejor de ti misma te ayuda a que cuides mejor de los demás.

Quiero compartir un recorrido por la mejoría integral de nosotras mismas.

Sobre la salud,

Para toda mujer la salud es importante, tenemos vidas ocupadas y tenemos las misma responsabilidades de trabajar y ser seres activos en nuestra sociedad, al cumplir los treinta anos empecé a ver como mi metabolismo se tornaba mas lento pensé, bueno es la edad es normal, siendo una persona ocupada  y se que la mayoría de las lectoras pasan por lo mismo, no es que uno no quiere comer saludable, pero como uno sobrevive a un día de 10 o 12 horas activa trabajando, estudiando en los quehaceres, con una ensalada, es muy difícil, yo he probado todo la dieta del café, de la manzana, de la carne, y lo único que ganaba era peso cuando abandonaba la dieta en un impulso de poder saborear un pedazo de pizza, o en una salida con los compañeros de trabajo donde ellos pedían hamburguesas jugosas con papas no es que uno no quiera, es que la tentación resulta mas fuerte que uno a veces.

En uno de esos domingos buscado en Internet me tropecé con un suplemento que se llama Garcinia Cambogia, lo que leí primero es que era un supresor del apetito , hacer dieta con este suplemento  es mucho mas fácil me tomo una cápsula antes de cada comida y mi apetito disminuye, llevo una semana y he perdido alrededor de 3 libras y media, muchisimo mas que cualquier otro método que intente en el pasado, ya lo he recomendado a varias personas que también han tenido los mismo efectos positivos con el suplemento. Junto con la supresión de apetito a diferencia de las dietas que te ponen de mal humor por la falta de comida y la ansiedad, en realidad me sentí de muy buen humor todo el tiempo, también pude dormir mucho mejor y me sentí mas descansada, cuando uno tiene hijos en sueno normalmente es muy ligero y uno despierta a el mas pequeño sonido, así que mi estado de animo estuvo fabuloso desde que empecé a tomarlo.

Sobre los efectos secundarios no he tenido ninguno y los vídeos que busque sobre clientes para informarme son todos muy optimistas sobre como se sienten durante el tiempo que llevan tomando el suplemento.

También mas abajo les voy a dar links de personas que han tomado y usan el producto para que puedan comprobar por si mismos el impacto de este suplemento.

También si tienen preguntas pueden dejarme un comentario debajo.